Ментально, оно же психологическое здоровье это такая же важная часть нашего организма, как и все остальное. Нас учат соблюдать гигиену с детства, заниматься спортом, правильно питаться, следить за внешним видом. Но мало кто из родителей учит как поддерживать ментальную гигиену. Все дело в том, что для общества в этой области существует «черная дыра» непонимания как протекаю процессы в психике и почему нам становится плохо на душе. Те же кто более или менее осведомлен о психологии и психологах находятся в заложниках ложных представлений и мифов. Это не удивительно так как психология как наука находится в стадии становления.

Все вышесказанное можно «убрать» в один короткий тезис: «Ментально здоровые взрослые воспитывают ментально здоровых детей!»

Если у нас взрослые и сами не понимают по какой причине они испытывают токсичные, отравляющие их чувства, то как они могут объяснить это своим детям? Так и продолжается этот замкнутый круг. Можно даже сказать, что в какой-то степени токсичность передайся по наследству. И этот порочный круг можно разорвать только, приведя свое психологическое здоровье в порядок.

Только смелый и решительный человек признает, что у него есть проблема, обратится за помощью и обретет счастье.